Virtuaalinen 4 kerran iRest Yoga Nirda -kurssi

Syvärentouttava 4 kerran online iRest® Yoga Nidra -meditaatiokurssi  alkaen 16.4.. torstaisin klo 20:15 - n. 21:15. 

Helpotusta univaikeuksiin, ahdistukseen tai stressiin. Rentoutumista, rauhoittumista, uusiutumista.

Kurssilla tutustumme iRestin peruskäsitteisiin ja eri vaiheisiin sekä teemme n. 30-40 min pitkän iRest Yoga Nidra -harjoituksen.

Aika

 4 kertaa  16.4. - 14.5. torstaisin klo 20:15 - n. 21:15                                         (ei tuntia Vappuaattona 30.4.)

Ohjaaja

Virpi Karjalainen

Hinta

Kurssin hinta 65€.

Paikka

Tämä kurssi toteutetaan verkossa. Ilmoittaudu allaolevasta linkistä kurssille ja saat linkin, josta pääset osallistumaan. Tarvitset vain nettiyhteyden osallistuaksesi tälle kurssille. 

Lisätiedot ja ilmoittautuminen

Lisätiedot dolife.fi -nettisivuilta. 

Varaa paikkasi kurssille suoraan Virpiltä (etunimi@dolife.fi) tai vello.fi/dolife/segment/9db38b08

Anna hetki aikaa itsellesi ja palaa arkitodellisuuteen virkistyneenä ja uudistuneena!

"iRest on auttanut minua nukkumaan paremmin. Virpin ohjaaman meditaation jälkeen on ihanan rentoutunut olo, joka kantaa useamman päivän" 

 iRest Yoga Nidra -kurssilainen 2019